Adultos

La terapia para adultos le brinda la oportunidad de explorar y mejorar su estado emocional y su comportamiento. Puede afectar positivamente su vida personal y profesional, con el objetivo de mejorar la forma en que gestiona sus emociones y se comunica con los demás.

Mi trabajo es ayudarte a aprender nuevas estrategias de afrontamiento, desarrollar confianza, mejorar tus hábitos, fortalecer tus habilidades comunicativas y darle sentido a tus metas y a tu vida. Lo central de mi enfoque es la aceptación incondicional y el valor de quien ha confiado en mí.

La terapia puede abordar eficazmente una amplia gama de inquietudes, que incluyen, entre otras:

Depresión
Ansiedad generalizada y preocupación excesiva.
Ansiedad social
Ajustes a las transiciones de la vida, como el divorcio o la reubicación.
Trastorno por déficit de atención e hiperactividad en adultos (TDA/H)
Problemas de ira y cambios de humor.
Desarrollar habilidades para una vida saludable
Establecer y mantener relaciones significativas.
Conflicto familiar
Dolor
Desafíos laborales, profesionales o escolares
Trastorno obsesivo compulsivo
Trastorno de pánico y ataques de pánico.
Estrés de los padres y cuidadores
Dificultades en las relaciones
Manejo del estrés
Trauma y pérdida

Utilizo varios enfoques de tratamiento adaptados a sus necesidades específicas, que incluyen:

Terapia de comportamiento
Terapia cognitivo-conductual (TCC)
Terapia dialéctica conductual (DBT)
Terapia interpersonal
Técnicas de mindfulness y relajación.
Terapia psicodinámica
Terapia de sistemas

Estos tratamientos terapéuticos se pueden realizar de forma individualizada, blanquecina y postiza en las mismas.

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